2019年07月06日的读书会，由义工中心组织邀请到了中医养生刘立芳老师来为大家讲课，刘立芳老师今天主要分享了中医学中的《五行学说》。听了刘老师的认真讲解，让我们学到了五行学说中的好多中医知识，感恩！

五行学说

五行是中国古代的一种物质观，多用於哲学、中医学方面。五行学说将古代哲学理论中以木、火、土、金、水五类物质的特性及其生克制化规律来认识、解释自然的系统结构和方法论运用到中医学而建立的中医基本理论，用以解释人体内脏之间的相互关系、脏腑组织器官的属性、运动变化及人体与外界环境的关系。

五行之间关系：

五行之间包含了相生、相克、相乘、相辱、制化的关系。五行之间正因为有此关系，也就平衡协调了诸事万物。

　　相生：是指具有资生、助长、促进的意思，次序：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。任何一行都有“生我”和“我生”两方面的关系，即“生我”者为母，“我生”者为子，因此，五行相生的关系又成为母子关系。

　　相克：克就是克制、抑制、制约的意思，相克是指事物对另外一个事物的制约。五行相克是指：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。任何一行都有“克我”和“我克”两方面的意思，“克我”者是我的“所不胜”，“我克”者是我的“所胜”。

　　相乘：相乘与相克的意思一样，只是攻伐太过，形成了欺凌的意思。即木乘土、土乘水、水乘火、火乘金、金乘木，这里面有两重意思，一是一方太过软弱，导致了另外一方的攻伐太过，或者是一方太过强硬导致了受欺的一方显得虚弱。

　　相侮：又称为反克的意思，本身是上司克制下属，结果成了下属要挟上司，这就是形成了一种相侮的关系。同样，这里面也有“太过”和“不及”两层关系。比如土与木的关系，正常是木克土，但是如果土太过于松软，就导致了木的攻伐太过，又或者是木太过强盛，正常的土已经无力阻碍木的发展。

　　五行相生与相克是指五行间存在着动态有序的相互资生和相互制约的关系。

五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季之间息息相关、密不可分，只要掌握了他们之间的相互关系，并应用到日常的养生中，相信您自会有一个健康的体魄！